Logo

Apnoeworkshop für Ausbilder


Hier lernt man die Grundlagen des fortgeschrittenen Apnoetauchens kennen,
Trainingsmethoden im Freiwasser kennenlernen und verbessern, Leistungsvermögen einschätzen,
Sicherheitsanforderungen kennenlernen und Übungen beherrschen, HLW-Maßnahmen kennen und anwenden können.

In der Theorie werden die verschiedene Atemvarianten vermittelt und geübt.
Druckausgleichsmethoden, medizinische Inhalte, Trainingsmethoden werden gelehrt.
Der Umgang mit Spezialausrüstung und Sicherheitsanforderungen wird vermittelt.
Im praktischen Teil außerhalb des Wassers werden gezielt Atemübungen trainiert,
Dehnübungen u. Entspannungsübungen erlernt und durchgeführt.
Es werden Grundlagentechniken in Yoga vermittelt.

Im Wasser werden mehrere Tauchgänge durchgeführt, wobei das Arbeiten am Seil der Rollboje vordergründig ist.
Außer Tieftauchen werden wir auch Streckentauchen in 5 m Tiefe und das Retten eines verunfallten Tauchers kennenlernen und üben.